気になりませんか？とにかくやる
タラが12歳のとき、彼女が特定の水上スキーの目標を芸術的なセンスのある色紙に書き留めているのを見るのが一般的でした。いくつかの目標は短期的なパフォーマンス目標でしたが、他の目標は、米国チームの作成などの特定の結果をさらに詳しく調べました。彼女は競争力があり、全国タイトルを獲得することを決意しました。
家族はある特定の土曜日の朝に目覚め、風が強く、どんよりした、そして厄介な天気を見つけました。湖は荒れていたが、スキーをするにはそれほど荒くはなかった。タラの父親はそれが楽しいことではないことを知っていましたが、彼らは良い練習の日を計画していました。彼は湖に降りてボートの準備をすることを発表しました。タラは、「お父さん、今日はスキーをする気がしません」と答えました。彼は言いました ｢分かりますボートの準備をしに行きます。」彼女は驚いたように見えて、「あそこは厄介で、私は本当に練習する気がしません」と言いました。彼は再び答えました、「私は知っています、あなたは正しいです。ボートの準備をしに行きます。」その時までに、彼女は本当に欲求不満でした。 "お父さん！わかりませんか？気が進まない！」最後に、要点を述べる時が来ました。 「タラ、スキーをしたくないというのはまったく問題ありませんが、それはそれと何の関係があるのでしょうか。とにかくやってみましょう。」
ビジネスでも生活でも、あなたは一般的にあなたの目標を述べ、それらに到達するためのあなたのコースを計画します。ただし、仕事をしたくない日がたくさんありますが、とにかくやり直してください…「そのように感じる」ことは前提条件ではありません。タラの場合、彼女が仕事をする気があるなら、理論的には国のタイトルに至るまで「そのように感じない」ことは可能です！
難しいことをすることは、しばしば「そのように感じない」ことを伴います。しかし、真のチャンピオンとビジネスの世界で成功している人々は、現時点での彼らの気持ちにもかかわらず、困難なことを進んで行います。やらなければならないことをするために自分の奥深くを掘り下げることは、自己規律の本質です。代替案は見た目が簡単で魅力的ですが、実際には長期的にはより重い価格が含まれています。著者のジム・ローンは、次のように書いています。違いは、規律はオンスであり、後悔はトンであるということです。」
職場でのパフォーマンスを次のレベルに引き上げることを真剣に考えている場合は、平均的な日または週を調べて、難しいことをする必要がある状況や機会を特定します。あなたにとって不快なアイテムは何ですか？考えられる例をいくつか示します。
- 販売または合意に続いて事務処理を完了する。
- 見込み客への「冷たい」電話。
- 仲間のグループ、またはあらゆる種類のグループの前で話す。
- 見知らぬ人に会い、小さな会話をする。
- 行動の問題をめぐって誰かと対峙する。
- あなたの仕事についてのフィードバックを聞く。
- レポートの作成。
- 予算にこだわる。
気分を害することなく、とにかくそれを行う秘訣は、不快な仕事を避けたいという衝動を克服したときに受け取る「精神的な収入」を発見することです。苦痛で不快な仕事をするのが得意な人は、彼らが内部の見返りを経験しているとあなたに言うでしょう。やりがいと充実感を感じるのは、心理的なレベルでの満足感です。避けたい困難なことに直面したときに、あなたの中で激怒する自然な綱引きに備えてください。もっと簡単なことをしたいという方もいらっしゃいますが、「気が進まないけど、やらなきゃいけない」という方は一見の価値があります。
ジョン・F・ケネディ大統領は、1962年9月12日にライス大学の学生にスピーチをしました。当時、多くの人々が、米国の宇宙計画が月に行くことがなぜ重要なのかと尋ねていました。ケネディは、比較的小さな私立学校の生徒が理解するであろう別の質問を提起することによって彼の批評家に答えました。難しいから！」それはまた、彼が月に行くという私たちのコミットメントのために与えた理由でもあります。それは私たちがしなければならない難しいことだからです。
「気分が悪い」という感覚を克服するための4つのステップは、精神体操として最もよく説明できます。
- 選択肢があることを認識してください。あなたは2つの選択肢から選択しなければならない岐路に立っています。安心を提供する簡単な方法、またはいくつかの不快感を含む難しい方法。
- 「私が大いに尊敬している人がどのような選択をするだろうか」という3つの質問をして、方程式から抜け出してください。 「なぜ彼の選択は私に感銘を与えるのでしょうか？」 「彼は彼の選択によって何を得るでしょうか？」
- あなたがその人になりたいかどうかを決めることによって、状況に自分自身を復帰させます。もしそうなら、答えは明らかになります。選択はあなた次第であり、報酬も同様です！
- ためらったり考え直したりせずに、すぐに行動を起こします。
痛みから得られるものは、それから身を隠すのではなく、困難なことをしたことに対する前向きな感覚です。恐怖と不快感は克服されました。あなたの精神的な収入は得られます、そしてそれでそれを再びするための補強です。長期的な利益は、得られるものではなく、 になるによって最もよく説明されます。 過程の中で。
行動への道を感じるよりも、感情への道を行動する可能性が高いことを忘れないでください！他の人がやらないことを自分でやるだろうし、他の人がやらないことを自分でやるだろう。
作者について：
David Benzelは、リーダーシップと最高のパフォーマンスを生み出すスピーカーであり、「Chump to Champ：How Individuals Go From Good to Great」（Advantage Media）の著者です。 の創設者として 勝利の方法 、彼はAllstate Insurance、Sprint / Nextel、TheVillagesなどの組織と協力してきました。彼の経験には、6つの全国水上スキータイトルと5つのレコード、のコーチが含まれます。 米国 水上スキーチームおよび国際トレーニングセンターの創設者/コーチ。詳細については、800-616-1193に電話するか、 www.davidbenzel.com にアクセスしてください。 。
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