職場での筋骨格損傷を防ぐ方法:基本的な安全戦略

職場（特に大型機器や重い荷物を扱う環境）での怪我は避けられないように思えるかもしれません。ただし、特定の安全対策を講じれば、筋骨格損傷やその他の種類の身体的損傷を回避できます。

オンタリオ州労働省によると、2015年から2016年に職場安全保険委員会（WSIB）に報告された仕事関連の休業災害の第1位は筋骨格系障害（MSD）でした。 MSD は医学的診断ではありませんが、次のようなさまざまな傷害を説明するために使用される包括的な用語です。

• 腰痛（肉離れ、椎間板損傷など）
• 筋肉の緊張
• 腱炎
• 手根管症候群（CTS）
• 腱板症候群
• テニス肘（上顆炎）
• 肩の痛み（肩の筋肉痛）

MSD（軽度の痛みから衰弱性の怪我に至るまでのあらゆるもの）は、従業員に不必要な痛みや苦しみを引き起こします。また、雇用主は生産性の低下、時間外労働、設備の改造、再訓練などで年間数百万ドルの損失を被っています。

事実

MSD は以下を考慮します:

• すべての休業補償請求の 43%
• 休業補償請求費用全体の 43%
• 全休業日数の 46%

1 オンスの予防

当たり前のことかもしれませんが、予防が重要です。反復的な動作、固定された姿勢やぎこちない姿勢、無理な努力などのリスク要因への従業員の曝露を抑制することが、MSD の発生を軽減する最善の方法です。怪我を防ぐための取り組みは、積極的かつ包括的に行う必要があります。安全ガイドラインを確立し、潜在的な危険に対する意識を高めることも同様に重要です。

MSD の認識と予防は、完全な職場の健康と安全プログラムの一環として実施されなければなりません。仕事に関連した MSD リスク要因を評価して特定します。

• 物理的環境 :
  • 作業スペースのレイアウト方法
  • 建物のデザイン
  • 温度などの環境要因
• 職種固有のリスク要因 :
  • 重い物体やかさばる物の持ち上げを伴う仕事
  • ねじったり曲げたりする
  • きついグリップ、接触によるストレス、ぎこちない姿勢
• 労働者の個人的なリスク要因 :
  • 性別
  • 身長/体重
  • 年齢
  • 体調

従業員を訓練して、仕事や職場周辺で MSD の危険因子に対する認識を高めます。リスク要因への曝露を軽減するための管理を実施します。

• 重い物体を持ち上げたり移動したりするために機械装置を使用する
• 作業者に合わせて椅子やその他の家具を調整する
• 人間工学に基づいて設計されたツールを提供する
• 人間工学的に正しいワークステーションを作成する

MSD の危険性について従業員を教育します。

• 業務中に直面する具体的なリスク
• それらを保護するために導入されている管理
• MSD の兆候と症状を認識する方法
• MSD に関する懸念を感じた場合にとるべきこと

定期的にフォローアップしてチェックインし、プログラムが遵守され、機能していることを確認してください。

• 年に 1 回または年に 2 回のプログラムのレビューと、MSD につながる職場での出来事に対応するための追加のレビューをスケジュールする
• 是正措置が機能しない場合、または大きな変更が発生した場合（工場の移転など）に変更を加える

気をつけてください

MSD に寄与する可能性のあるビジネス環境の状況を認識することも重要です。計画を実施し、従業員を教育することは素晴らしいスタートですが、継続的なトレーニングと再教育がなければ、プロセスは微妙に損なわれていきます。オンタリオ州労働省は、労働者の間で次のような兆候がないか注意することを推奨しています。

• ツールやワークステーションに独自の変更を加える
• 添え木やサポートを着用する
• 筋肉や関節をマッサージしたり、手足を震わせたりする
• 痛み、不快感、疲労についてコメントまたは報告する
• 苦痛を理由に特定のタスクや仕事を避ける

より大きな問題のこれらの症状が見られた場合は、安全計画を見直し、適切な変更を行ってください。

誰が評価を手伝ってくれますか?

職場のリスク要因を評価するときは、職場の健康と安全に精通し、MSD のトレーニングを受けている人で構成されるチームを作成します。社内に必要な専門知識を持った人がいない場合は、作業療法士を呼んで初期評価を手伝ってもらいましょう。

次に、MSD の危険因子を特定し、教育する仕事を担う社内の安全衛生チームを雇用または構築します。含める:

• MSD の問題が発生する可能性がある部門および業務の代表者
• リスクの高い業務または活動の監督者
• 安全委員会のメンバー
• MSD の症状を経験したことがある従業員、または危険な活動に精通している従業員

このプロセスでは従業員のフィードバックを頼りにします。危険がどこにあるのかを知っているのは、機器を使用する人です。これらは、職場の安全上の問題を特定して解決するために不可欠な部分です。

評価用ツール

MSD 危険因子を判定するにはいくつかの方法があります。最も明白なのは、直接観察することです (上で概説した、より微妙な兆候のいくつかを探すなど)。実装できるその他のツールは次のとおりです。

• 怪我の記録と概要
• MSD の症状または兆候に関する労働者の苦情
• 内部調査の結果を含む事故報告書
• 労働災害補償請求
• 職場監査の結果
• 外部コンサルタントからの推奨事項と調査結果
• 従業員と監督者へのインタビューと調査

戦闘を選択してください

あらゆる MSD リスクに対処し、必要な変更を加える範囲やリソースを備えている企業はほとんどありません。環境内の危険を特定したら、それらをランク付けし、変更する必要があるものを決定します。次の 4 つの要素を考慮してください。

• 重大度
• 強度
• 期間
• 暴露の頻度

危険の深刻さを確認したら、どのプロトコルがリスクを軽減できるかを決定します。教育と意識向上は大きな成果をもたらしますが、職場の改善にかかるコストは、生産性の低下、ダウンタイム、従業員の苦痛をはるかに上回ると判断する必要があるかもしれません。労働者からのすべての申し立てを真剣に受け止め、検討し、MSD 報告に関する明確なガイドラインがあることを確認してください。

職場での危険は当然ですが、怪我は必ずしもそうである必要はありません。手順を確立し、MSD やその他の怪我のリスクを回避できる安全な環境を労働者に提供します。

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