有機メイススパイスの健康上の利点トップ9
有機メイススパイスは、ナツメグでより有名なミリスチカフラグランス植物から来ています。実際、メイスは仮種皮と呼ばれるナツメグの覆いです。それは、ナツメグとは異なるスパイスフレーバーを持ち、加工中にナツメグから分離される羽毛状の構造を持つ赤いバンドで構成されています。乾燥すると、メイスは濃いオレンジ色に変わります。
メイスはナツメグにやや似たフレーバープロファイルを持ち、柑橘類、シナモン、コショウの香りがあり、より軽い味わいです。有機メイスは、ガラムマサラなどのブレンドスパイス、甘くておいしい料理、ピクルス、ソース、カレー、スープ、米料理に使用されます。多くの場合、粉末の形で使用されます。
オーガニックメイスには何が含まれていますか？
この調味料には、かなりの量のビタミンA、Bビタミン、カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、カリウム、亜鉛が含まれています。また、オメガ3およびオメガ6脂肪酸が含まれています。さらに、メイスは、このスパイスに特徴的な風味、味、健康上の利点を与えるエッセンシャルオイルで知られています。これらには以下が含まれます：
- サビネン
- ミリスチシン
- エレミシン
- ピネン
- リモネン
- リナロール
- テルピネン
- ピペリトール
- ゲラニオール
- サフロール
- 酢酸ボルニル
- メチルオイゲノール
- オイゲノール
- 酢酸ゲラニル
- イソオイゲノール
- カリオフィレン
- フムレン
- カジネン
- ミリスチン酸
- トリミリスチン
これらはすべてメイスとナツメグの両方に含まれていますが、量はさまざまであり、それぞれのスパイスに異なる味と風味を与えます。
オーガニックメイススパイスの健康上の利点トップ9
有機メイススパイスは、エッセンシャルオイル、ビタミン、ミネラルのユニークな組み合わせのおかげで多くの健康上の利点があります。細菌、真菌、ウイルスの感染を防ぐのに役立ちます。メイスは、これらの利点のために伝統的および自然医学で使用され、以下を支援します：
消化
あなたが消化器系の問題を抱えているならば、このスパイスはあなたに大いに役立つことができます。それは鼓腸、便秘、膨満、吐き気に役立ち、またあなたを定期的に保つのに役立ちます。消化器疾患は中等度から重度の苦痛を引き起こす可能性があります。消化器系が正常に機能していると、気分が良くなり、健康が改善されます。
抗炎症作用
メイスはその抗炎症作用で知られています。炎症は、関節に関連する問題、痛み、さらには心臓病の要因です。メイスを食べ物に含めると、炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立ち、関節炎、リウマチ、腰痛、その他の関節の問題の症状を軽減します。
呼吸器系の問題
メイスは、風邪や咳、その他の呼吸器系の問題を軽減するのに役立ちます。スパイスは、これらの病気の期間を短縮するためにお茶や点滴に使用することができます。抗菌性があり、免疫力を高めることで細菌やウイルスの感染を防ぎます。
血液循環の改善
メイスに含まれるマンガンと鉄は、血液循環を改善します。それはあなたの血液から毒素を取り除き、それがスムーズに流れることを可能にする能力を持っており、高血圧と心臓の健康を助けます。鉄はまた、血中のヘモグロビンを改善し、鉄欠乏性貧血から保護します。
腎臓の保護
腎臓は、血液をろ過し、体から老廃物を取り除くために重要です。メイスは腎臓機能を改善し、痛みを伴う腎臓結石を形成するリスクを減らします。また、腎臓感染症の可能性と戦うのに役立ち、臓器を健康に保ちます。
歯の健康
口臭、虫歯、歯茎の問題は、主要な歯の問題です。食事にメイスを含めると、呼吸が新鮮になり、口腔の健康が向上します。実際、不十分な歯科治療は他の多くの健康問題を引き起こす可能性があるため、口腔の健康に気を配ることが最も重要です。
メンタルヘルス
メイスに含まれる多くのオイルは、神経の機能を改善し、脳の健康を改善するのに役立ちます。不安を軽減し、ストレス解消、不眠症、その他の気分障害をもたらします。メンタルヘルスが安定していると、身体の健康にも役立ちます。
がん
体内のフリーラジカルと戦う高レベルの抗酸化物質のために、有機メイススパイスは癌と戦うのを助けることができます。細胞が健康であれば、癌のリスクが低下するため、メイスは正常細胞を保護し、癌細胞に変異して増殖するのを防ぐ可能性があります。
痛みの軽減
メイスには多くの抗酸化作用がありますが、局所的な痛みを和らげるための伝統医学でも使用されています。キャリアオイルにメイスオイルを使用して、関節や痛みのある場所でマッサージすることができます。痛みを和らげ、治癒を促進します。筋肉のけいれんも軽減します。
メイスには多くの健康上の利点がありますが、メイスに甘んじてはいけません。幻覚を引き起こす可能性のある物質が含まれています。また、妊娠中や授乳中の女性にはお勧めしません。いずれにせよ、メイスはとても風味豊かなので、いつでも大量に使用することはないでしょう。
これらの調味料やスパイスを味、風味、健康上の利点のいずれに使用する場合でも、有機メイススパイスなどの有機スパイスを購入した場合にのみ、これらすべての利点を享受できることを忘れないでください。
免責事項： この記事で表現されている見解は、医師のアドバイスに代わるものと見なされるべきではありません。この製品を購入する前に、医療専門家に相談してください。
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