強力なスーパーフードオーガニックアムラパウダーの11の素晴らしい利点

有機アムラパウダーを使い始めると、それなしでどうやってやったのか不思議に思うでしょう。アムラまたはインディアングーズベリーから作られ、栄養素の貯蔵庫であり、非常に用途が広いです。あなたはそれをあなたの食事療法に加えて、あなたの皮膚と髪のためにそれを外部で使うことができます。アムラは長い間薬用植物と見なされており、その多くの健康をもたらす特性のおかげで「神の薬」と呼ばれることがよくあります。アムラキまたは生命の蜜とも呼ばれます。

オーガニックアムラには何が含まれていますか？

インドのグーズベリーは、それに含まれる栄養素のために当然のことながら評判を得ています。ビタミンCと鉄分が豊富に含まれています。また、繊維、マンガン、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンE、カリウム、銅が含まれています。同時に、カロリーが低いです。

それは健康を改善し、このスーパーフードに多くの利点を与えるのを助けるポリフェノールと植物栄養素が豊富です。さらに、それは酸っぱく、収斂性があり、苦いので、高血糖値のバランスをとるその品質のためにアーユルヴェーダで尊敬されています。そのため、摂取するときは、味のバランスをとるために蜂蜜を加える必要があります。

アムラパウダーの利点は何ですか？

ファインアムラパウダーはさまざまな方法で使用でき、このスーパーフードを使用すると多くの健康上のメリットを享受できます。いくつかの障害アムラは次の目的で使用されます：

呼吸器系の問題

アムラは非常に高いビタミンC含有量を持っており、オレンジに含まれる量の8倍です。はちみつと混ぜて1日3〜4回飲むと、咳や風邪を和らげることができます。呼吸器系の病気にかかりやすい場合は、これを1日1回服用して、保護することができます。

減量

アムラは繊維含有量が高く、あなたを満たします。また、新陳代謝を高め、効果的に体重を減らすのに役立ちます。粉末を水と混ぜて飲むことができます。

免疫力を高める

その抗酸化作用のおかげで、このベリーの粉末は細菌やウイルスの感染症と戦い、心臓病や癌に対する保護効果もあります。

活動

このスーパーフードの多くの栄養素と消化特性は、胃潰瘍、酸性度との戦いを助け、便秘を減らします。

糖尿病

アムラは、糖代謝を改善し、血糖値のバランスを取り、1型糖尿病と2型糖尿病の両方を改善します。また、これらの問題を引き起こす炎症マーカーを減らすことで、糖尿病による合併症のリスクを低下させます。

下痢と赤痢によるけいれん

このスーパーフードは鎮痙作用があり、下痢や赤痢に伴うけいれんの痛みを和らげるのに役立ちます。収縮して下痢を引き起こす筋肉を滑らかにするので、トイレへの訪問を減らすのに役立ちます。

視力を改善します

アムラにはカロチンが含まれており、これは目の問題を減らすのに役立ちます。目の水やり、感染症、白内障、眼圧に役立ちます。

ヘモグロビンを増やします

アムラは血液浄化剤として機能し、毒素をより効果的に除去するだけでなく、その高い鉄含有量は血中のヘモグロビンレベルも改善します。

痛みの軽減

多くの微量栄養素、ビタミン、抗酸化剤が豊富に含まれているため、関節の痛み、関節炎、リウマチ、非特異的な痛みや痛みなどの慢性的な状態での痛みを和らげることができます。

肌

くすみや老化のある肌の場合、アムラを定期的に使用すると、輝きのある透明な肌になります。自家製のフェイスパックに使用し、ベサンとミルクまたはヨーグルトを混ぜて肌に塗ります。乾いたらぬるま湯で洗い流してください。

髪

アムラは髪に多くの利点があります。抜け毛や若白髪を防ぎ、髪の健康を改善し、フケやシラミの寄生を減らすことさえできます。パウダーは、あらゆる種類のヘアオイル、ココナッツオイル、オリーブオイルに加えることができ、シャンプーの前に髪をマッサージするために使用できます。ヘナやブラフミのような他の有機粉末と混合することができますとシカカイ。 これは水またはヨーグルトでペースト状にされ、ヘアマスクまたはシャンプー後のコンディショナーとして使用されます。

そして、これらはほんの一部の有機アムラパウダーの利点です。アムラを定期的に使用すると、内側からより良い健康を体験し、外側から見栄えを良くすることができます。

アムラパウダーはどのように使用できますか？

果物であるアムラは、パーツの多くの部分で入手するのが難しいですが、あなたは確かに粉末を使用して、多くのアムラの利点を利用することができます。これらすべてに追加できます：

スムージー
レモネード
サラダドレッシング
混合または単一の果物または野菜ジュース
お茶
スープとシチュー
フムスまたはディップ
チャツネ

酸味と苦味がありますので、少量使用してから追加してください。小さじ1/4から始めて、小さじ1まで、味を楽しんでいる場合はさらに増やしてください。

外部で使用する場合は、ヘアオイル、マスク、フェイスマスクに大さじ1または2杯のパウダーを使用できます。

あなたがアムラを使うとき、より良い健康を楽しんで、見栄えの良い髪を持ち、若く見えます。有機製品を使用すると、農薬、化学物質の残留物、その他の汚染物質を含まない高品質の製品を確実に手に入れることができます。

免責事項： この記事で表現されている見解は、医師のアドバイスに代わるものと見なされるべきではありません。この製品を服用する前に、かかりつけの医師に相談してください。

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